与那些表示自己感到焦虑或

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有些人被随机分配说我很兴奋而另一些人则说我很焦虑或我很平静。这个简单的重构装置极大地改变了他们的表演结果。通过对音高音量和节奏进行评分的语音识别软件进行测量我很兴奋的表演者平均得分为而说我很焦虑的表演者得分为而那些说我很平静的表演者平均得分为。只获得了悲惨的。布鲁克斯还在一个更接近商业环境的场所重复了这个实验但同样产生的焦虑也同样少公开演讲。

她要求参与者进行三分钟的演讲解释为什么他们会成为优秀的同事。明确试图冷静下来的人相比那些表示自己感到兴奋的人在说服力能力信心和毅力方面得分更高。当你的心跳加速时你可以通过充满活力热情和 阿富汗 WhatsApp 号码列表 热情来积极地利用这种高度兴奋她说。人们的直觉是尝试冷静下来。你最好在高度兴奋的情况下跑步并将其引导到积极的方向。在高风险的客户演示中布鲁克斯的研究结果表明员工在考虑成功的机会而不是失败的后果后可能会表现得更好。与此同时管理者可以通过让下属关注积极的一面来帮助他们。



几乎每一个决定都存在风险都有潜在的好处和坏处。将员工的注意力集中在潜在的好处上可以让他或她感到更有信心更有可能实现这些积极的结果。新研究布鲁克斯正在扩大她在焦虑方面的工作以检查其他普遍的工作场所情绪例如嫉妒和钦佩以及应对焦虑的其他技巧例如应用运动员在商业环境中竞争之前采用的复杂仪式。